Dates is more healthy & nutritious than Almonds | Eat dates daily to lose weight & belly fat | रोजाना खजूर खाएं वजन और चर्बी घटाएं |
नमस्कार दोस्तों, आज के Gopal Suthar Health & Weight Loss Tips में हम उन तथ्यों के बारे में जानकारी प्राप्त करेंगे जो खजूर को आज की तारीख में इस ग्रह के सबसे स्वास्थ्यवर्धक फल के रूप में मान्यता देते हैं, खजूर कई रोगों का प्राकृतिक इलाज है इसे खाने से अनगिनित स्वास्थ्यलाभ होते हैं, खजूर में पाए जाने वाले पौष्टिक तत्वों की सूची सचमुच अंतहीन है, खजूर के पास एक प्रभावशाली पौष्टिक प्रोफाइल है , तो आइये जानते हैं की 100 ग्राम खजूर रोज खाने पर हमारे शरीर को कितने पौष्टिक पदार्थ और मिनरल्स प्राप्त होते हैं |
